ダイエット経過

順調に3キロほど減りました。
主に炭水化物を減らしたことが原因かと。
1週間あたり1キロ減った計算になる。
こういう減らし方だと、ちょっと調子に乗って食うとすぐに戻るのであまり意味が無い。少しづつ脂肪を減らしていかないと真のダイエットとはいえない。
体重を減らすことより体型を美しくすることが目的だしね。

ここのところ天気が悪く、寒い日が続く。
しかし、いいこともあって花粉症がほとんど発症しないのだ。
花粉症が気のせいだったんじゃないか、と思わせるぐらい調子イイ。去年は冷夏だったので今年は花粉が少ないらしい。

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